Herzlich
Willkommen bei
EntscheidungsRAUM
Bessere Entscheidungen treffen
auch unter Stress und in der digitalen Welt
Prof. Dr. Mira Fauth-Bühler
Psychologin und Neurowissenschaftlerin
Warum gute Entscheidungen nicht zufällig entstehen
Entscheidungen entstehen nicht im luftleeren Raum. Sie werden von Stress, Gewohnheiten, Aufmerksamkeit und unserem Umfeld beeinflusst.
Im EntscheidungsRAUM erfahren Sie, wie diese Mechanismen wirken und wie Sie sie für bewusstere Entscheidungen in Ihrem Alltag nutzen können.
Wer hinter EntscheidungsRAUM steht
Ich bin Mira Fauth-Bühler, Psychologin und Neurowissenschaftlerin.
Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit der Frage, wie Menschen Entscheidungen treffen und warum es oft so schwer ist, seine Ziele zu erreichen.
In meiner Arbeit verbinde ich wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Strategien, die im Alltag wirklich funktionieren.
Mein Ziel: Ihnen zu helfen, klarer zu entscheiden und nachhaltige Veränderungen zu erreichen. So kann Veränderung im Alltag gelingen – auch unter Stress und in der digitalen Welt.
Onlineseminar: Stressmanagement für den digitalen Alltag
Digitale Reize, ständige Erreichbarkeit und häufige Unterbrechungen können im Alltag belasten.
Der Kurs unterstützt Sie dabei, Stress besser zu verstehen, Ihre Aufmerksamkeit bewusster zu steuern und Ihren digitalen Alltag Schritt für Schritt entlastender zu gestalten.
Was Sie erwartet
- eigene Stressmuster im digitalen Alltag besser erkennen
- Ablenkungen und Unterbrechungen gezielter reduzieren
- Aufmerksamkeit und Selbstregulation im Alltag stärken
- digitale Umgebung bewusster und entlastender gestalten
- hilfreiche Gewohnheiten aufbauen und ungünstige Routinen verändern
- klare Regeln für schwierige Situationen entwickeln und im Alltag umsetzen
Kursformat
8 Live-Online-Einheiten à 90 Minuten, ergänzt durch kurze Transferaufgaben für den Alltag.